Åpent og ekte om psykisk helse
Når du er langvarig psykisk syk, så blir du vandt til å være i den tilstanden. Det blir på en måte din identitet. Da kan tilfriskning bli et like stort dilemma, som lidelsen i seg selv. For hvem er du egentlig uten diagnosen din? Dette er noe jeg har slitt mye med, det å tillate […]
Når du blir diagnosen din og frykter tilfriskning Read More »
Det vanskeligste med å være psykisk syk er denne uforutsigbarheten. Alt går fra dag til dag. Noen ganger, fra time til time. Altså er det helt umulig å kunne planlegge og legge til rette for en forutsigbar og rutinert hverdag. I går var det en tålig grei dag. Jeg var sosial, holdt en avtale om
Jeg må leve fra dag til dag, et lite skritt av gangen Read More »
I sommer fikk jeg en ny diagnose. En diagnose jeg innerst inne har visst at jeg mest sannsynlig har, men som jeg har lagt litt til side. Kanskje fordi jeg føler det er litt skamfullt. Kanskje fordi jeg ikke helt klarer å forholde meg til det. Den har nå i alle fall ligget og støvet ned
Litt om kompleks PTSD og min erfaring med diagnosen Read More »
Jeg hadde angst da jeg var liten. Jeg hadde angst når jeg ble eldre, og jeg hadde angst når jeg var voksen. Det skulle ta mange år av mitt liv før jeg forsto rekkevidden av det jeg var redd for. For meg var angsten reell, og et signal på at jeg ikke hadde blitt ferdig
Tvangstanker og tvangshandlinger; Min opplevelse Read More »
Smerten på innsiden gav seg og jeg følte meg bedre. Selvskading ble løsningen og starten på hvordan jeg skulle takle alle kriser som kom min vei.
Selvskading: Jeg prøvde bare å finne en måte å overleve på Read More »
Noen ganger føles det ut som jeg er skuespiller i mitt eget liv hvor jeg inntar ulike roller. For den jeg er utad, den personen som folk ser, det er ikke den personen jeg er innvendig. Til og med de nærmeste får ikke alltid se den virkelige meg – jenta bak alle maskene. For det
Jeg er skuespiller i mitt eget liv hvor jeg inntar ulike roller Read More »