Angst som ender opp i panikkangst

Angst som ender opp i panikkangst

Det er bare angst. Jeg hater det ordet. Bare. Noe jeg ikke kan få sagt nok. Jeg vet at det er forferdelig lett å bruke det. Jeg tar meg i å bruke det selv også, mange ganger. Men ting er som regel ikke bare. Plutselig sitter du der med angst

Religiøs tvang og manglende respekt

Denne teksten ble skrevet på jenterommet en kveld i 2012. Fem år senere ser jeg tilbake på denne tiden med et sukk. Likevel så er jeg takknemlig for at jeg skrev ned tankene mine da det stod på som verst. Jeg sitter på rommet mitt. Hodet mitt er fullstappet av ubesvarte

En ny dag med nye angstanfall

Alarmen ringer, og jeg vet at tiden snart er inne. En ny dag står for tur. Ny dag, nye muligheter sier du kanskje? Jeg sier: Ny dag, nye angstanfall. Det føles som jeg har en lenke med betongblokker rundt kroppen min. Den stritter imot. Jeg vil bare ligge her trygt

Slik kan du takle et angstanfall

takle et angstanfall

Angsten dukker opp i form av uro, panikk, frykt og bekymring og som regel utløses den av at man har levd med mye stress og belastninger over lengre tid. Noe som igjen kan føre til et angstanfall. I dette innlegget ønsker jeg og si noe om hva angst er og

Topp

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgivere av bloggen. Alle bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på psykmagasinet.no. Ønsker du å blogge om psykisk helse på psykmagasinet.no så kan du ta kontakt med ansvarlig redaktør på mail: stinena@hotmail.no