Åpent og ekte om psykisk helse
Jeg er åpen om min psykiske lidelse til de nærmeste. Jeg kan snakke om depresjon og hvordan den påvirker min hverdag. Jeg kan beskrive følelser og tanker jeg har på grunn av depresjonen. Men det er veldig få som klarer å sette seg inn i hvordan det egentlig er for meg. Og hvis de gjør […]
Depresjonen er en del av meg Read More »
Når man vokser opp som barn av psykisk syke foreldre, blir man tidlig introdusert for systemet. Skolevesenet, barnevernet, helsevesenet, trygdekontoret, krisesenter og andre offentlige instanser. En vokser opp med denne vissheten om at systemet er der ute et sted og lurer i buskene. Noen av tingene systemet gjør, blir sett på som gode. Som for
Anerkjennelsen fra systemet Read More »
Når en vokser opp, kan det være vanskelig å finne sin plass her i verden. Og vanskeligere er det kanskje når en vokser opp i et mylder av psykdom. Egne behov kommer i beste fall på andre plass, men som regel er det ikke rom for å ha noen i det hele tatt. Det finnes
– På nittitallet kalte man sånne som meg løvetannbarn. Read More »
Det er fredag. Bilen er fullpakket med bager, poser og sekker. 3 forventningsfulle barn sitter plassert i bilen og gleder seg til helgetur. Mellomstemann har hatt nedtelling hele uka. Goffa er helten og det er best i verden å komme på besøk til ham. Mamma gleder seg også. Endelig tur alene med alle barna. År
Et skikkelig nederlag når angsten vinner Read More »
For en som misbruker narkotika virker situasjonen ofte mørk og håpløs, og som pårørende kjenner man også ofte på følelsen av håpløshet. Det du som pårørende kan gjøre er å ikke virke dømmende, men vis empati og forståelse for at situasjonen er slik den er. Inviter gjerne med misbrukeren på rusfrie aktiviteter, det å fylle
Hvordan stille opp for noen som bruker narkotika Read More »
Ifølge Verdens Helseorganisasjon skjer det til sammen over en million selvmord i verden hvert år. I Norge er tallet rundt 500. Selvmord kan utløses av en tilsynelatende umulig og låst livssituasjon eller krise. Et voldsomt psykisk press, mobbing eller store, fysiske smerter. Også alkoholpåvirkning, rusmisbruk og abstinensplager, langvarig og dyp depresjon og alvorlig angst kan i
Åpenhet er et viktig tiltak for selvmordsforebygging Read More »