Åpent og ekte om psykisk helse
Opptur – Man skulle tro det var utelukkende positivt. Men for meg så er det ikke alltid slik. En opptur kan føre med seg mye negativt, for når oppturen regjerer, så forsvinner impulskontrollen. Den kritiske tenkningen svekkes, og jeg er bøyelig for å gjøre ting jeg ellers ikke ville gjort. I tillegg er det slitsomt. …
Det krever mye krefter for å skjule at en del av deg forsvinner – at du ikke lenger føler deg som deg selv, og kjemper for å holde fast ved de siste restene du har igjen av deg. Det føles på mange måter ut som jeg er en fange i mitt eget liv. Jeg klarer …
De som har opplevd og/ eller lever med angst vil kanskje kjenne seg igjen i noe av teksten min, men ikke alt. Angst er så forskjellig og oppleves så individuelt at det ikke er mulig å ta alle for seg på en gang. Noen har sosial angst (slik som meg selv). Andre har angst for …
Her har jeg skrevet et dikt som handler om hvordan depresjonen fanger meg, tar pusten fra meg og låser meg inne i depresjonens fangehull. Depresjonens fangehull Så vondt. Så stille. Som å være midt i orkanøyet. Smerte Isolerer meg fra verden I min egen lille boble. Et skjærende skrik En taushet så stille. Tårer …
I natt kom du igjen. Som lyn fra klar himmel. Plutselig var du der, i din mørke, skremmende drakt. Du tok kvelertak på meg, sørget for at jeg akkurat fikk nok oksygen til å holde meg våken, men likevel så lite oksygen at jeg følte at jeg skulle svime av når som helst. En …
Mange lurer på hva det vil si å ha personlighetsforstyrrelser. Selv har jeg diagnosen emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse og har med det fått i oppgave fra psykolog å lese om dette. Her er et lite sammendrag av hva emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse er og hvordan det er å leve med. Hva er en personlighetsforstyrrelse? En personlighetsforstyrrelse (PF) er …
Hva er emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse – Borderline Les mer »