Verdensdagen for forebygging av selvmord
10. september er verdensdagen for forebygging mot selvmord. En viktig markering av et stort samfunnsproblem. Et problem som på mange måter er et resultat av
Spiseforstyrrelse: Dette skulle jeg gjerne sluppet å høre i behandling
To ganger i løpet av livet mitt har jeg hatt det som på diagnosespråket kalles «Anorexia Nervosa»; en gang som 15-tenåring og en gang som
Når fortidens traumer innhenter deg
Det vanskelige med traumer er at fortiden hele tiden innhenter deg. Gang på gang. Enten du vil eller ikke. Du kan «velge» å ikke la
Når livet blir et kaos av diagnoser og traumer
Vi barn kommer til verden med en fantastisk evne til å utvikle oss og modnes. Vi er for øvrig avhengig av å kunne knytte oss
Profesjonell “naver” med NAV som arbeidsgiver
Nok en dag står for tur. Hva skal jeg gjøre i dag tro? Nok en dag uten arbeid, kan jo ikke bruke energien på å
Avhengig av å gruble
Å gruble er fortidsrettet, med fokus på hva som har gått galt – og hvorfor. Mens bekymringen vekker uro og nervøsitet, er grubling som en
Et år med mye angst
Det har vært stille her inne. Lenge. Det er generelt det med jevne mellomrom. Alle planene, idene, visjonene, tankene. Alt renne over i hode mitt
Nok en drøm som knuses på grunn av angst
I dag skulle jeg opplevd noe jeg har drømt om siden jeg var liten. Å gå på konsert med barndomshelten. Kanskje teit for mange; men
Psykisk helse
Jeg er skuespiller i mitt eget liv hvor jeg inntar ulike roller
Noen ganger føles det ut som jeg er skuespiller i mitt eget liv hvor jeg inntar ulike roller. For den jeg er utad, den personen
Eldre og psykisk helse – Eldre blir også psykisk syke
Det er mye snakk om barn, unge- og unge voksne sin psykiske helse. Men hva med de eldre? Det er lite snakk om eldre og
Tabupris-vinner er kritisk til kjendiser som er åpne om “den tøffe tiden”
Hvert år deler rådet for psykisk helse ut tabuprisen. Denne prisen går til noen som gjennom ord og handling gjør en innsats for å bryte
Forebygge psykiske problemer hos barn- og unge
For å oppdage og/eller forebygge psykiske problemer hos barn- og unge, så er kunnskap viktig. Kunnskap til de som daglig omgås disse barna. Dette er
Gratiskurs: 4 verktøy du kan bruke for å håndtere angst
For to år siden lå jeg og ristet på et mørkt rom, aktivert i angst og i full alarmberedskap.
I dag har jeg fått kontroll over angsten og nå ønsker jeg å bruke mine erfaringer til å hjelpe deg med det samme.
Jeg vil derfor gi deg 4 verktøy som har hjulpet meg til å løsrive meg fra angstens lenker, helt GRATIS!
I løpet av disse 4 stegene vil du lære deg hvordan du konkret kan gå frem for å endre på handlinger og tanker som gjør at du forblir fastlåst i angsten.
Fra innsiden
Tilhørighet, hva kan det være?
Noe av det viktigste for et menneske er å få kjenne på at du har en plass og at du kjenner på at du hører til
Nytt år, nye muligheter og nye fasader
Nytt år, nye muligheter. Alt går i sirkler. Det er jo det samme hvert år. Hele året er fylt av opp og nedturer, likevel så
Anorektisk juleribbe
Helene har hatt anoreksi så lenge, at hun har kommet ut av tellingen. Hun vil med dette innlegget, fortelle om noen av de alvorlige konsekvensene
Blogg:
Nytt fra bloggerne
[latuda]
En liten update
[Martine Othelie]
Nasjonaldagen
[Personlighetssky]
Tid for virus, tid for endring- [Martine Othelie]
Frigjøringsdagen - [latuda]
Jeg prøver å føle, men det er 
[marlenegregersen]
Summer Vibes!
GRATISKURS: 4 VERKTØY DU KAN BRUKE FOR Å HÅNDTERE ANGST
Leserinnlegg
