Åpent og ekte om psykisk helse
Så lenge jeg kan huske så har jeg hatt søvnproblemer. Jeg har for vane å snu på døgnet. Dette gjør man jo ofte for eksempel i ferier, eller bare i helgene så kan man lett snu om på døgnet. For da er man ikke tvunget til å opp tidlige for å gå på jobb. I […]
Jeg er redd for å sove om natten Read More »
Posttraumatisk streslidelse (PTSD) er en alvorlig angstlidelse som kan utvikle seg etter eksponering for en hendelse som fører til psykiske traumer. Det kan være hendelser som oppleves som overveldende i forhold til den enkeltes evne til å mestre situasjonen. Som et resultat av psykologiske traumer er PTSD sjeldnere og mer varig enn det man vanligvis
Dette er posttraumatisk stresslidelse Read More »
Vekt og mat er i fokus som aldri før, og det er viktig å ha et sundt og variert kosthold, og ei vekt som er helsemessig forsvarlig. Likevel så kan dette fokuset blir i overkant stort for mange, noe som ender opp med kraftige spiseforstyrrelser for enkelte. Spiseforstyrrelse er en sykdom som både går utover det
Hva er overspisingslidelse? Read More »
Det jeg deler nå er direkte fra dagboken min. Det er et utdrag fra det største møte jeg har hatt med tvangsbruk. Jeg føler at jeg vil dele dette for å sette lys ved tvang brukt på unge. Tvang er nødvendig i mange tilfeller. Jeg vet i mitt tilfelle var det særdeles viktig. Men det
Tvang opplevd av en ustabil og suicidal 17 år gammel jente Read More »
Det verste med depresjon er at den kommer ofte uanmeldt, uten at det trenger å være noe grunn. Når du er deprimert, til tross for at alt rundt deg tilsier at du verken burde eller trenger å være deprimert, så blir man enda mer deprimert. For hva er mer deprimerende enn å være tom og
Hva er depresjon egentlig? Read More »
Hjertet dunker ekstra tungt, hendene mine skjelver. Jeg har ingen energi, jeg har bare ligget i senga hele dagen med øynene igjen. Jeg er ikke sulten, bare sliten. Det har gått noen timer siden sist jeg spiste. Jeg har ikke spist noe siden 08.50 i går. Og egentlig ville jeg nå vente til tirsdag, men
Jeg vil bli frisk fra spiseforstyrrelsen, men sliter med å se meg selv i speilet Read More »