Åpent og ekte om psykisk helse
Selv om det fortsatt er mye fordommer rundt det å slite psykisk, så har vi kommet utrolig langt i forhold til dette. Aldri før har vi vært mer åpne om psykiske helseplager. Noe som er vel og bra. Likevel så kan vi en lang vei å gå. En stemme som er undertrykt i mylderet av […]
Menn sliter også psykisk og det er helt greit Read More »
I løpet av årene jeg har vært syk har jeg vært gjennom både oppturer og nedturer. For min del har nedturene, med alvorlige depresjoner, vært tyngst. For å komme gjennom de periodene, og for å forebygge nye, har jeg etter hvert funnet noen strategier som fungerer for meg. En del av disse strategiene har kommet
Slik får jeg hverdagen til å bli enklere med en bipolar lidelse Read More »
Depresjon er et veldig omstridt begrep. Det siste århundret har det bare kommet mer frem til overflaten, og det er ikke lenger et så tabubelagt å snakke om det å være deprimert. Selv om mange vet hva det vil si å ha en depresjon, er det fortsatt mange som ikke forstår hva det egentlig innebærer,
Det er ikke bare å tenke positivt, når man er deprimert Read More »
Det finnes fire bokstaver som får meg til å grøsse. Disse fire bokstavene skjuler noe forferdelig vondt og vanskelig. Fire bokstaver som jeg øver meg på å si høyt, men som jeg ikke helt klarer. Likevel skal jeg si det her nå, eller, jeg skal skrive det Jeg har kompleks PTSD. Jeg skjelver på hendene bare
Når selv de enkleste tingene blir vanskelige Read More »
Ifølge folkehelseinstituttet skjer det til sammen over en million selvmord i verden hvert år. I Norge er tallet i gjennomsnitt 530, hvorav 150 er kvinner og i underkant av 400 er menn. Femhundre og tretti mennesker i Norge velger altså å forlate denne verden før deres tid er kommet. I tillegg finnes det mørketall da man ikke
Selvmordsstatistikken er overrepresentert av menn Read More »
Bipolar lidelse, tidligere kalt manisk depressiv, er en psykisk lidelse hvor man opplever store svingninger i humøret. Bipolar betyr «to poler» og disse to polene står for mani (oppstemthet) og depresjon (nedstemthet). I hovedsak svinger det mellom dype depresjoner, og maniske episoder. *Det finnes to typer bipolar lidelse Bipolar type 1 – kjennetegnes av maniske
Hva er bipolar lidelse? Read More »