Åpent og ekte om psykisk helse
Jeg har akkurat sendt alle ut av huset og funnet meg til rette i sofaen med minstemann. Jeg skrur på tv og God morgen Norge, akkurat i tide til å få med meg innslaget som omhandler det å være åpen ovenfor barn om foreldres psykiske sykdom. Av egen erfaring vet jeg at dette er et …
SKAM har tatt Norge med storm. En så kraftig storm at den i tillegg har blåst utover internasjonale farvann. SKAM er en viktig og aktuell serie som ikke har kommet et sekund for tidlig i alle fall. Hvor var SKAM da jeg vokste opp sier jeg bare. Etter Fredagens episode sitter jeg igjen med en …
Er du pårørende til en person som sliter med depresjon? Sliter du med å vite hva du skal si og gjøre? Det vet jeg mine pårørende har gjort. Jeg har alltid hatt vanskelig for å fortelle de rundt meg hva jeg ville de skal gjøre for meg mens jeg har vært dårlig. Jeg var så …
Råd til deg som er pårørende til en som sliter med depresjon Les mer »
Panikkangst er en angsttype som arter seg i form av panikk. Kroppen varsler fare. Personen som opplever det kan føle seg kvelt, har vansker med å puste (hyperventilering er vanlig, men også motsatt) og mister kontrollen. Selv føler jeg at jeg blir dratt ut av meg selv og har null kontroll over hva som skjer. …
I følge Norsk psykolog forening rammes om lag halvparten av Norges befolkning av en psykisk lidelse eller plage i løpet av livet. Likevel er dert fortsatt veldig stort tabu å snakke om det å være psykisk syk. Det kan være vanskelig å forstå for folk som ikke selv sliter eller har slitt med psykiske problemer. …
Hvordan skal man forklare for de rundt seg hvorfor man ikke klarer å delta på ting, hvorfor man ikke klarer å gjøre husarbeid, og hvorfor man ikke kommer seg i dusjen? Det er veldig vanskelig å få andre til å forstå, det tror jeg alle som sliter kjenner seg igjen i. Jeg forstår at det …