I mange år har jeg slitt med en far som har et alvorlig rusproblem, og etter og ha bodd sammen med han nesten hele livet fikk dette sine følger også for meg. Faren min blir en helt annen når han ruser seg og til tider kunne han også bli voldelig
Masken jeg har hatt på meg i mange år er i ferd med å gå i oppløsning. Jeg lukker igjen munnen, og biter tennene sammen. Nevene mine er knyttet, og jeg anstrenger meg for ikke å gråte. Svakheten tar over, det er like før jeg knekker sammen.
Jeg definerer meg
Er du pårørende til en person som sliter med depresjon? Sliter du med å vite hva du skal si og gjøre? Det vet jeg mine pårørende har gjort. Jeg har alltid hatt vanskelig for å fortelle de rundt meg hva jeg ville de skal gjøre for meg mens jeg har
Det er normalt for alle å bli slitne etter en dag på jobb, eller etter at de har hatt mye på programmet den siste tiden. Men når man er deprimert er man sliten på en helt annen måte. Man blir liksom aldri uthvilt.
For de såkalt “friske” hjelper det som regel
Hvordan skal man forklare for de rundt seg hvorfor man ikke klarer å delta på ting, hvorfor man ikke klarer å gjøre husarbeid, og hvorfor man ikke kommer seg i dusjen? Det er veldig vanskelig å få andre til å forstå, det tror jeg alle som sliter kjenner seg igjen
Dette skal være en veiledning på hva du må gjøre om du føler deg deprimert. Jeg ønsker å gi deg informasjon om hvor du kan henvende deg og hva du kan gjøre dersom du kjenner tegn på depresjon. Først litt om de første stegene på veien mot bedring og så
