Skam: –Javel, så driter du deg litt ut
Forsøk å ikke se så høytidelig på det. Le det bort og ikke skam deg. Du vil garantert bli oppfattet som et positivt tilskudd i livet til de du møter.
Skam: –Javel, så driter du deg litt ut Read More »
Sosial angst
Et innblikk i det å leve med angst
De som har opplevd og/ eller lever med angst vil kanskje kjenne seg igjen i noe av teksten min, men ikke alt. Angst er så forskjellig og oppleves så individuelt at det ikke er mulig å ta alle for seg på en gang. Noen har sosial angst (slik som meg selv). Andre har angst for
Et innblikk i det å leve med angst Read More »
Det skremmende venterommet
Vekkerklokken runger gjennom rommet. Samtidig er det som en bryter som slår seg på. En bryter til angsten. Jeg skal ut dit igjen. Der hvor jeg ironisk nok skal bli frisk fra angsten, men som likevel trigger alle varsellamper som finnes i kroppen. For før jeg kan komme inn til hun som skal hjelpe meg
Det skremmende venterommet Read More »
En god periode med angsten….Eller?
I vinter har jeg slitt såpass med angsten at bare en kjøretur på femten minutter har utløst et anfall, det har vært helt jævlig. Bare en liten gåtur kunne også utløse anfall. Jeg har hatt angst for alt egentlig. Men nå har det blitt mye bedre. En kjøretur på femten minutter; LETT! Jeg er så overrasket
En god periode med angsten….Eller? Read More »
– Hun jobber på spreng for å rive meg ned
Jeg kjenner jeg blir så sint på meg selv. Eller, jeg blir sint på angsten som tar over kroppen min, og som dermed blir en versjon av meg selv som jeg virkelig hater. Det føles ut som jeg er todelt. Den ene delen av meg er selvsikker, har tro på meg selv og har tro
– Hun jobber på spreng for å rive meg ned Read More »
Behovet for aksept og tilhørighet
Vi mennesker er sosiale vesener og det å føle tilhørighet er et av våre primærbehov. Får man ikke dekket dette behovet kan man bli ensom, få sosial angst og bli deprimert. Vi streber etter å passe inn. Vi strekker oss langt for å følge disse såkalte normene som samfunnet setter og for mange går det
Behovet for aksept og tilhørighet Read More »