Åpent og ekte om psykisk helse
I sommer fikk jeg en ny diagnose. En diagnose jeg innerst inne har visst at jeg mest sannsynlig har, men som jeg har lagt litt til side. Kanskje fordi jeg føler det er litt skamfullt. Kanskje fordi jeg ikke helt klarer å forholde meg til det. Den har nå i alle fall ligget og støvet ned […]
Litt om kompleks PTSD og min erfaring med diagnosen Read More »
Jeg hadde angst da jeg var liten. Jeg hadde angst når jeg ble eldre, og jeg hadde angst når jeg var voksen. Det skulle ta mange år av mitt liv før jeg forsto rekkevidden av det jeg var redd for. For meg var angsten reell, og et signal på at jeg ikke hadde blitt ferdig
Tvangstanker og tvangshandlinger; Min opplevelse Read More »
Opptur – Man skulle tro det var utelukkende positivt. Men for meg så er det ikke alltid slik. En opptur kan føre med seg mye negativt, for når oppturen regjerer, så forsvinner impulskontrollen. Den kritiske tenkningen svekkes, og jeg er bøyelig for å gjøre ting jeg ellers ikke ville gjort. I tillegg er det slitsomt.
Hypomani: En opptur er ikke alltid positivt Read More »
Hei. Mitt navn er kompleks posttraumatisk stress lidelse – På folkemunne CPTSD. Jeg ødelegger deg og jeg river deg, dine følelser og din tro på omverdenen fra hverandre. Jeg skyver selvtilliten din fra hverandre og jeg kan også ta dine barn og familie. Sorgen og fortvilelsen og flashbackene som kommer med meg er bunnløse. Jeg er
Hei, mitt navn er kompleks posttraumatisk stress lidelse Read More »
Mye handler om å ha gode rutiner når man er psykisk syk. Generelt så er gode rutiner oppskriften på et godt liv, men som psykisk syk så er det ekstra viktig med struktur og gode rutiner. En annen ting som er viktig, er å kjenne sine triggere. Det som kan utløse en dårlig periode, en
Rutiner er så viktig, men likevel så vanskelig å følge Read More »
Jeg er en jente fra Sørlandet som ønsker å dele min historie og opplevelse med psykiatrien, helsevesenet og politiet. Jeg er ei jente som sliter psykisk og jeg har blant annet diagnoser som dissosiativ lidelse og kronisk suicidal. Dette har medført mange år hvor jeg har vært inn og ut av psykiatrien. Jeg har hatt
Inn og ut av psykiatrien som en vare på et samlebånd Read More »