Avhengig av å gruble
Å gruble er fortidsrettet, med fokus på hva som har gått galt – og hvorfor. Mens bekymringen vekker uro og nervøsitet, er grubling som en magnet på nedstemthet og følelse av utilstrekkelighet. – Kognitiv.no Jeg vet at jeg burde legge meg. All fornuft tilsier at jeg må legge meg nå. Men noen krefter i meg […]
Avhengig av å gruble Read More »