Åpent og ekte om psykisk helse
Noen ganger føles det ut som jeg er skuespiller i mitt eget liv hvor jeg inntar ulike roller. For den jeg er utad, den personen som folk ser, det er ikke den personen jeg er innvendig. Til og med de nærmeste får ikke alltid se den virkelige meg – jenta bak alle maskene. For det […]
Jeg er skuespiller i mitt eget liv hvor jeg inntar ulike roller Read More »
Mye handler om å ha gode rutiner når man er psykisk syk. Generelt så er gode rutiner oppskriften på et godt liv, men som psykisk syk så er det ekstra viktig med struktur og gode rutiner. En annen ting som er viktig, er å kjenne sine triggere. Det som kan utløse en dårlig periode, en
Rutiner er så viktig, men likevel så vanskelig å følge Read More »
Tankene raser gjennom meg. Jeg klarer knapt å stå oppreist. Sammenbruddet er på vei, alt bare svartner. Jeg orker ikke mer. Jeg vil ikke mer. Alt går bare i stå – Hva er vitsen? Jeg er på randen til et sammenbrudd og det skremmer meg. Jeg kjenner at jeg har fått nok, må trekke meg
På randen til sammenbrudd Read More »
Noen ganger så virker det som om angsten er styrt av klokken. Hver kveld så begynner den sakte men sikkert å ta over kroppen min. Når viseren nærmer seg midnatt så banker hjertet raskere og raskere. Som om alt er så mye farligere da, for tenk hvis? Av og til føles det som om angsten
Når de gode dagene kommer – når ting er bra – så er det bra. Livet er bra. Når de er dårlige, så er de dårlige. Slik er det vel for alle. Forskjellen er bare at for de aller fleste så er de dårlige dagene forbigående. Det blir med den ene perioden, så kan det
De gode dagene – var de bare en drøm? Read More »
Egentlig skulle jeg vært en høyt utdannet selger, jobbet innenfor markedsføring, mens jeg jobbet som barne- og ungdomsarbeider, i dag. Jeg skulle også vært journalist, personlig trener og politiker – helst statsminister. På toppen av dette skulle jeg vært rik etter å ha drevet med direktesalg innen både det ene og det andre. Ja, altså dette
Det er store kontraster fra hypomani og depresjon Read More »