Åpent og ekte om psykisk helse
Jeg er reflektert og har tålig god selvinnsikt. I tillegg har jeg en god innsikt i følelseslivet mitt og jeg er flink til å fremstå som oppegående og selvsikker. Utad kan det dermed svært sjeldent synes at jeg har noen form for problemer. Jeg kan snakke for meg og jeg tørr påstå at jeg har […]
– Heldigvis har jeg ikke gjennomført noe så drastisk Read More »
Det finnes fire bokstaver som får meg til å grøsse. Disse fire bokstavene skjuler noe forferdelig vondt og vanskelig. Fire bokstaver som jeg øver meg på å si høyt, men som jeg ikke helt klarer. Likevel skal jeg si det her nå, eller, jeg skal skrive det Jeg har kompleks PTSD. Jeg skjelver på hendene bare
Når selv de enkleste tingene blir vanskelige Read More »
Det er rart hvor fort ting snur. Særlig på kveldstid. Da er alt så rolig og man får virkelig tid til å trekke seg inn i tankene sine. Jeg kjenner virkelig på angsten nå. Den bare veltet over meg. Og den er på vei til å overta kroppen min. Tanker om livet, døden og meningen med
Eksistensiell angst – Hva er meningen med det hele? Read More »
Den siste tiden har jeg gått mye å tenkt på døden. Er det noe som virkelig skremmer meg så er det nettopp den. For hva skjer etter døden? Det er vel the million dollar spørsmålet man aldri får svar på, ikke så lenge man lever i alle fall. En blomsterpotte fra å dø Høres kanskje
– Døden skremmer meg: For hva skjer egentlig etter døden? Read More »
Høstvinden sender en kald bris over ansiktet mitt, regnet begynner å dryppe forsiktig nedover kinnene mine. «Fint, nå kan ingen se at jeg gråter». Tårene blander seg sammen med regnet, smaken av tårene fester seg på leppene mine. Salte, bløte tårer. Jeg svelger mens jeg titter fortvilet opp mot den gråsorte himmelen. Alt gikk jo
Høstmørkets gjemte tårer Read More »
Sosial angstlidelse er den tredje mest utbredte psykiske lidelsen etter depresjon og alkoholavhengighet. For rundt halvparten av dem som er diagnostisert med sosial angstlidelse synes en spesifikk traumatisk eller ydmykende sosial begivenhet å være assosiert med utbruddet eller forverring av lidelsen. Mitt liv med sosial angstlidelse Jeg har alltid vært veldig sjenert og veldig usikker.
Mitt liv med sosial angstlidelse Read More »