Mestringsstrategier

I løpet av årene jeg har vært syk har jeg vært gjennom både oppturer og nedturer. For min del har nedturene, med alvorlige depresjoner, vært tyngst. For å komme gjennom de periodene, og for å forebygge nye, har jeg etter hvert funnet noen strategier som fungerer for meg. En del av disse strategiene har kommet […]