Tag: Psykisk helse

Det er ikke bare å tenke positivt, når man er deprimert

Av -
ikke bare å tenke positivt

Depresjon er et veldig omstridt begrep. Det siste århundret har det bare kommet mer frem til overflaten, og det er ikke lenger et så tabubelagt å snakke om det å være deprimert.  Selv om mange vet hva det vil si å ha en depresjon, er det fortsatt mange som ikke forstår

En mamma med sosial angst

Av Stine Nilsen -

Å være mamma byr på utfordringer for de aller fleste av oss. Særlig når man er mamma for første gang. Alt er i utgangspunktet nytt og skremmende. Man skal ta ansvar for et helt nytt liv. Dette innebærer blant annet at du skal sørge for at denne vesle skapningen får de

Jeg strekker ikke til når jeg er deprimert

Av Stine Nilsen -

Det verste med å være deprimert er ikke alltid det å være langt nede uten noe form for livsgnist. Det verste for meg er at jeg ikke klarer å være der for de rundt meg. Jeg føler ikke jeg strekker til verken overfor familie, venner eller kjæreste. På de verste dagene

En ny dag med nye angstanfall

Av Stine Nilsen -

Alarmen ringer, og jeg vet at tiden snart er inne. En ny dag står for tur. Ny dag, nye muligheter sier du kanskje? Jeg sier: Ny dag, nye angstanfall. Det føles som jeg har en lenke med betongblokker rundt kroppen min. Den stritter imot. Jeg vil bare ligge her trygt

Når hode renner over av negative tanker

Av Stine Nilsen -

Hode renner over av tanker. Negative tanker, positive tanker, skremmende tanker, triste tanker, vonde tanker og gode tanker. Alt sammen i et eneste stort tankekaos. Nå er ikke jeg en verdensmester i å holde orden i noe som helst egentlig. Rydding og sortering er ikke min sterkeste side. Du kan si

Topp