Psykiske lidelser Arkiver - Side 2 av 7

Hei, mitt navn er kompleks posttraumatisk stress lidelse

Av - 11. oktober 201722. november 2022

Hei. Mitt navn er kompleks posttraumatisk stress lidelse – På folkemunne CPTSD. Jeg ødelegger deg og jeg river deg, dine følelser og din tro på omverdenen fra hverandre. Jeg skyver selvtilliten din fra hverandre og jeg kan også ta dine barn og familie. Sorgen og fortvilelsen og flashbackene som kommer med

Trenger vi egentlig verdensdagen for psykisk helse?

Av Stine Nilsen - 10. oktober 201711. oktober 2017

I dag er det verdensdagen for psykisk helse. En dag hvor man skal fremme kunnskap om og mer åpenhet rundt psykisk helse. Så er det nok mange som stiller seg spørrende: Trenger vi dette enda i to tusen og sytten? Jeg har merket meg at mange faktisk er negative til all

Jeg er skuespiller i mitt eget liv hvor jeg inntar ulike roller

Av Stine Nilsen - 13. september 201713. september 2017

Noen ganger føles det ut som jeg er skuespiller i mitt eget liv hvor jeg inntar ulike roller. For den jeg er utad, den personen som folk ser, det er ikke den personen jeg er innvendig. Til og med de nærmeste får ikke alltid se den virkelige meg – jenta

Rutiner er så viktig, men likevel så vanskelig å følge

Av Stine Nilsen - 12. september 201712. september 2017

Mye handler om å ha gode rutiner når man er psykisk syk. Generelt så er gode rutiner oppskriften på et godt liv, men som psykisk syk så er det ekstra viktig med struktur og gode rutiner. En annen ting som er viktig, er å kjenne sine triggere. Det som kan utløse

Tenk hvis

Angst
Tanker

Av Stine Nilsen - 29. august 20177. september 2017

Noen ganger så virker det som om angsten er styrt av klokken. Hver kveld så begynner den sakte men sikkert å ta over kroppen min. Når viseren nærmer seg midnatt så banker hjertet raskere og raskere. Som om alt er så mye farligere da, for tenk hvis? Av og til føles

Du roper og roper om hjelp, men ingen hører

Av Stine Nilsen - 23. august 20171. desember 2017

Hva gjør du når det føles som om ingen forstår, eller tar deg på alvor? Hva skal du gjøre når du roper om hjelp, men ingen hører ropene dine? Du er så lei av å rope. Du skriker til du ikke lenger har mer stemme å skrike med Hvordan skal du kunne