Sosial angst Arkiver - Psyken vår

Skam: –Javel, så driter du deg litt ut

Av - 11. november 201711. november 2017

Veldig mange kjenner på følelsen av skam innimellom. Skam av å mislykkes, feile eller tabbe seg ut på en eller annen måte. Skam handler i stor grad om opprettholdelse av en perfekt fasade. Man ønsker ikke å vise de negative sidene ved oss selv. Vise at vi dummer oss ut,

Et innblikk i det å leve med angst

Av - 14. april 201717. april 2017

De som har opplevd og/ eller lever med angst vil kanskje kjenne seg igjen i noe av teksten min, men ikke alt. Angst er så forskjellig og oppleves så individuelt at det ikke er mulig å ta alle for seg på en gang. Noen har sosial angst (slik som meg

Det skremmende venterommet

Av Stine Nilsen - 24. mars 201717. april 2017

Vekkerklokken runger gjennom rommet. Samtidig er det som en bryter som slår seg på. En bryter til angsten. Jeg skal ut dit igjen. Der hvor jeg ironisk nok skal bli frisk fra angsten, men som likevel trigger alle varsellamper som finnes i kroppen. For før jeg kan komme inn til hun

En god periode med angsten….Eller?

Av - 23. mars 201729. mars 2017

I vinter har jeg slitt såpass med angsten at bare en kjøretur på femten minutter har utløst et anfall, det har vært helt jævlig. Bare en liten gåtur kunne også utløse anfall. Jeg har hatt angst for alt egentlig. Men nå har det blitt mye bedre. En kjøretur på femten minutter; LETT!

– Hun jobber på spreng for å rive meg ned

Av Stine Nilsen - 16. mars 201729. mars 2017

Jeg kjenner jeg blir så sint på meg selv. Eller, jeg blir sint på angsten som tar over kroppen min, og som dermed blir en versjon av meg selv som jeg virkelig hater. Det føles ut som jeg er todelt. Den ene delen av meg er selvsikker, har tro på meg

Behovet for aksept og tilhørighet

Av Stine Nilsen - 17. februar 201717. februar 2017

Vi mennesker er sosiale vesener og det å føle tilhørighet er et av våre primærbehov. Får man ikke dekket dette behovet kan man bli ensom, få sosial angst og bli deprimert. Vi streber etter å passe inn. Vi strekker oss langt for å følge disse såkalte normene som samfunnet setter