Åpent og ekte om psykisk helse
Å være mamma byr på utfordringer for de aller fleste av oss. Særlig når man er mamma for første gang. Alt er i utgangspunktet nytt og skremmende. Man skal ta ansvar for et helt nytt liv. Dette innebærer blant annet at du skal sørge for at denne vesle skapningen får de beste forutsetningene for et […]
En mamma med sosial angst Read More »
Alarmen ringer, og jeg vet at tiden snart er inne. En ny dag står for tur. Ny dag, nye muligheter sier du kanskje? Jeg sier: Ny dag, nye angstanfall. Det føles som jeg har en lenke med betongblokker rundt kroppen min. Den stritter imot. Jeg vil bare ligge her trygt under dyna. Vil ikke møte
En ny dag med nye angstanfall Read More »
Sosial angstlidelse er den tredje mest utbredte psykiske lidelsen etter depresjon og alkoholavhengighet. For rundt halvparten av dem som er diagnostisert med sosial angstlidelse synes en spesifikk traumatisk eller ydmykende sosial begivenhet å være assosiert med utbruddet eller forverring av lidelsen. Mitt liv med sosial angstlidelse Jeg har alltid vært veldig sjenert og veldig usikker.
Mitt liv med sosial angstlidelse Read More »
En jente sitter på bussen. Ingen kan se det, men hun er døden nær. Hjertet hennes banker. Det banker hardere og hardere for hvert slag. Det er smertefullt, men ingen kan se det. Hun får pustevansker. Pusten kommer ute av kontroll. Hun får ikke pusten ned i lungene, den holder seg bare oppe i halsen. Men
En jente sitter på bussen Read More »
Etter en stund med sosial angst hvor du har fått opparbeidet deg ”trygge” rutiner. Så er det utrolig tungvindt når samfunnet og teknologien hele tiden skal motarbeide deg. Dermed kan det by på utfordringer når du har sosial angst i et moderne samfunn. I dag skal alt stort sett gå på teknologi. Alt skal være enklest
Sosial angst i et moderne samfunn Read More »