astra ble utløst for tidlig. Dette er vanligvis en inikasjon på at noe kode i utvidelsen eller temaet kjører for tidlig. Oversettelser bør lastes inn med knaggen init eller senere. Se Feilsøking i WordPress for mer informasjon. (Denne meldingen ble lagt i versjon 6.7.0.) in /home/psykmagasinet/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Åpent og ekte om psykisk helse
Da jeg ble stilt diagnosen Bipolar Lidelse ble jeg på mange måter veldig lettet. Det var på en måte godt, for da visste jeg at jeg fikk riktig behandling for mitt behov. Jeg gikk på en del medisiner som det bare var å slutte med fordi de ikke passet diagnosen, og så fikk jeg medisiner […]
Følelser rundt det å få en diagnose Read More »
Dette skal være en veiledning på hva du må gjøre om du føler deg deprimert. Jeg ønsker å gi deg informasjon om hvor du kan henvende deg og hva du kan gjøre dersom du kjenner tegn på depresjon. Først litt om de første stegene på veien mot bedring og så litt om hva som er
Til deg som sliter med depresjon Read More »
Det aller beste for alle som trenger hjelp, er å ta det opp med fastlegen, så han/hun kan henvise videre til en spesialist (psykolog, psykiater, psykiatrisk sykepleier). Men det finnes også noen andre tilbud du kan benytte deg av hvis du ikke ønsker å gå til legen din med en gang, men trenger noen å
Trenger du noen å snakke med? Read More »
Oppmerksomhetstrening går ut på å flytte oppmerksomheten fra vonde tanker over til noe annet. Det er mange måter å gjøre det på, så man må prøve ut litt forskjellige ting og velge ut det som passer best for en selv. Det som er felles for alle tingene man kan gjøre, er at man skal la tankene
Oppmerksomhetstrening/Mindfulness Read More »
De fleste av oss vil oppleve psykiske helseplager i løpet av livet. Heldigvis finnes det god hjelp, og for de alle fleste løser problemene seg. I tillegg er det mye man kan gjøre selv, både for å styrke egen og andres psykiske helse. Snakk om det – Det viktigste du kan gjøre når du har det
Enkle råd til deg som sliter Read More »