Psykisk helse Arkiver

Selvutvikling: Et lite skritt av gangen, fører til store endringer på lang sikt.

Av Stine Nilsen - 25. november 202225. november 2022

Selv om man er deprimert, så er det fortsatt slik at humøret kan svinge. Det er vel aldri helt statisk. Litt avhengig av hvor dypt ned man har kommet i denne depresjonen. Det er også avhengig av verktøyene man har for å klare å holde hode over vann. disse verktøyene

Hvordan unngå at krenkede barn blir syke voksne?

Av Stine Nilsen - 21. mai 202017. november 2022

Krenkede barn blir syke voksne. Har du hørt denne påstanden før? Har du tenkt på det at du er summen av alle dine opplevelser? Vi er alle født med ulike biologiske forutsettinger til å tåle og håndtere livet, både psykisk og fysisk. Likevel er du fortsatt summen av dine opplevelser. Omgivelsene

Verdensdagen for forebygging av selvmord

Selvmord

Av Stine Nilsen - 10. september 2019

10. september er verdensdagen for forebygging mot selvmord. En viktig markering av et stort samfunnsproblem. Et problem som på mange måter er et resultat av alvorlig psykdom som til slutt blir så overveldende at den som opplever det, ikke lenger orker å leve. Dagens tall over selvmord er alt for

Til deg som ikke forstår hvordan det er å være usynlig syk

Psykisk helse

Av Stine Nilsen - 18. juni 201918. juni 2019

«Den ene dagen er du innlagt og den neste dagen sitter du og smiler, ler og hygger deg. Det er bare vanskelig å forstå at det er så galt da.» Ja, det kan være vanskelig å forstå når du bare ser den friske delen av en person. For det er nemlig

Når du blir diagnosen din og frykter tilfriskning

Av Stine Nilsen - 10. januar 2018

Når du er langvarig psykisk syk, så blir du vandt til å være i den tilstanden. Det blir på en måte din identitet. Da kan tilfriskning bli et like stort dilemma, som lidelsen i seg selv. For hvem er du egentlig uten diagnosen din? Dette er noe jeg har slitt mye

Jeg må leve fra dag til dag, et lite skritt av gangen

Av Stine Nilsen - 19. desember 201719. desember 2017

Det vanskeligste med å være psykisk syk er denne uforutsigbarheten. Alt går fra dag til dag. Noen ganger, fra time til time. Altså er det helt umulig å kunne planlegge og legge til rette for en forutsigbar og rutinert hverdag. I går var det en tålig grei dag. Jeg var sosial,