Åpent og ekte om psykisk helse
Verden er i krise. Det tok litt tid før vi innså det her hjemme, men også her er vi nå i alarmberedskap. Dette påvirker oss på mer enn en måte. Det er økonomiske utfordringer, en kabal som må gå opp med tanke på skole, barn og arbeid. Helsesektoren sprenges, butikkene blir tomme for varer, enkelte […]
Helseangst og Coronavirus: En krevende tid å ha angst Read More »
Å gruble er fortidsrettet, med fokus på hva som har gått galt – og hvorfor. Mens bekymringen vekker uro og nervøsitet, er grubling som en magnet på nedstemthet og følelse av utilstrekkelighet. – Kognitiv.no Jeg vet at jeg burde legge meg. All fornuft tilsier at jeg må legge meg nå. Men noen krefter i meg
Avhengig av å gruble Read More »
Det har vært stille her inne. Lenge. Det er generelt det med jevne mellomrom. Alle planene, idene, visjonene, tankene. Alt renne over i hode mitt som Niagara falls, jeg tar fatt på det uten helt å tenke. Jeg starter i en ende, uten struktur. Uten en plan. Den former seg etter hvert som jeg holder
Et år med mye angst Read More »
I dag skulle jeg opplevd noe jeg har drømt om siden jeg var liten. Å gå på konsert med barndomshelten. Kanskje teit for mange; men for meg betydde denne artisten veldig mye. Eminem er i Oslo og jeg hadde billett. Er jeg på konsert? Nei! Hvorfor det? På grunn av en altoppslukende angst som tar
Nok en drøm som knuses på grunn av angst Read More »
Lokalet begynner å fylle seg opp og stemningen er lett og ledig. Flere av tilskuerne er langt nede i både første, andre, og sikkert tredje drink, i det han kommer ut på scenen til et klappende publikum. Dag Sørås skal den neste timen ta oss med inn i sitt univers av politiske og følelsesmessige utblåsninger
Dag Sørås: –Angsten var bare en kjip ting som plaget meg en stund Read More »
Tankekjør – Verden raser rundt meg. Alt faller i sammen. Jeg mister bakkekontakten. Bena plantes på jorda igjen, så mister jeg bakkekontakten…Igjen. Opp, ned, frem, tilbake. Redd, høy, lav, sint. Kaos fra en annen verden, den verdenen som raser rundt meg. Jeg står bare her paralysert. Lammet, og ser på at livet går i ruiner.
Når hode oversvømmes av tankekjør Read More »