Åpent og ekte om psykisk helse
Jeg skulle egentlig sette meg ned i kveld å skrive et positivt innlegg. Et innlegg om de fine dagene, om alt det positive disse dagene bringer med seg og hvordan disse dagene ofte blir litt glemt bort i alt det negative. Jeg skulle for øvrig satt meg ned med en gang. Når gleden veltet over […]
Jeg er ikke så flink til å omfavne det positive Read More »
I løpet av årene jeg har vært syk har jeg vært gjennom både oppturer og nedturer. For min del har nedturene, med alvorlige depresjoner, vært tyngst. For å komme gjennom de periodene, og for å forebygge nye, har jeg etter hvert funnet noen strategier som fungerer for meg. En del av disse strategiene har kommet
Slik får jeg hverdagen til å bli enklere med en bipolar lidelse Read More »
Å diagnostisere bipolar lidelse eller i det hele tatt å ha mistanke om det, kan være en stor utfordring. Det er veldig vanskelig spesielt for tenåringer i puberteten. Det er lett å skylde på naturlige forandringer i kroppen. At man bare er sånn fordi man har vært sånn hele livet, noe som gjør det ekstra utfordrende
Er jeg dømt til et liv i berg og dalbane for alltid? Read More »
Teatergruppa til eldstejenta skal ha premiere på skuespillet sitt idag. Mamma har reist for å se på sammen med bestevenninnen sin. Mannen min har med eldstegutten på elevfest på skolen. Noe han har gledet seg til i en halv evighet. Jeg har tatt med meg de to minste inn i dobbeltsenga, hvor jeg ser Mishka
Når angsten herjer i kroppen Read More »
Pusten blir tyngre. Hjerte dunker fortere…Fortere. Talen blir stotret og merkelig. Du skjelver og føler deg klam. Alt du ønsker er å søke tilflukt i din trygge havn hjemme bak lukkede dører. Bak hvor ingen kan verken se, eller høre deg. En slik dag hadde jeg i dag. Dette er følelser som oppstår i sosiale sammenhenger
Sosial angst: En selvopptatt lidelse? Read More »
Det som er litt «farlig» med depresjonen er at jeg har blitt en så jævla god skuespiller. Jeg kan smile og ha energi og le, mens inni meg er det krig. Jeg setter på så mange masker for å prøve å lure meg selv også, for jeg vil ikke alltid innse at jeg har det så
De indre monstrene tvinger meg til å bruke masker Read More »