Åpent og ekte om psykisk helse
Er du pårørende til en person som sliter med depresjon? Sliter du med å vite hva du skal si og gjøre? Det vet jeg mine pårørende har gjort. Jeg har alltid hatt vanskelig for å fortelle de rundt meg hva jeg ville de skal gjøre for meg mens jeg har vært dårlig. Jeg var så […]
Råd til deg som er pårørende til en som sliter med depresjon Read More »
Da jeg valgte å åpne meg, og snakke om min psykiske helse var det mange tanker i hodet mitt. Jeg var veldig spent og litt nervøs. Tenk om jeg fikk mange stygge kommentarer på bloggen min (eller ellers i livet.) Tenk om folk dømte meg og trodde jeg var «sinnssyk/gal”, eller tenk om jeg mistet
Hvordan være åpen om dine psykiske lidelser Read More »
Panikkangst er en angsttype som arter seg i form av panikk. Kroppen varsler fare. Personen som opplever det kan føle seg kvelt, har vansker med å puste (hyperventilering er vanlig, men også motsatt) og mister kontrollen. Selv føler jeg at jeg blir dratt ut av meg selv og har null kontroll over hva som skjer.
«Det begynte med et blås bare for å ha det gøy. men Prisen du betalte, den ble så altfor høy. men bilde æ vil huske, det er fra en sommerdag, der du kom springan virka du så glad.» (Hans Inge Fagervik – Farvel Marite) ”Farvel Marita” er en sang som min mor alltid pleide å synge
-Et dokument fra noen som overlevde! Read More »
I følge Norsk psykolog forening rammes om lag halvparten av Norges befolkning av en psykisk lidelse eller plage i løpet av livet. Likevel er dert fortsatt veldig stort tabu å snakke om det å være psykisk syk. Det kan være vanskelig å forstå for folk som ikke selv sliter eller har slitt med psykiske problemer.
Hvordan leve med en som er psykisk syk Read More »
Hvordan skal man forklare for de rundt seg hvorfor man ikke klarer å delta på ting, hvorfor man ikke klarer å gjøre husarbeid, og hvorfor man ikke kommer seg i dusjen? Det er veldig vanskelig å få andre til å forstå, det tror jeg alle som sliter kjenner seg igjen i. Jeg forstår at det
Hvordan føles det å være deprimert? Read More »