Det siste du vil når du er deprimert, er å gå ut å gjøre noe som helst. Du og isolasjonen blir beste venner og alt som er der ute er skummelt, trist og meningsløst. Depresjonen har overtaket. Den beste medisinen mot depresjon er likevel det stikk motsatte av isolasjon og mørke.
Tag: Selvhjelp
En god periode med angsten….Eller?
Min aller største fiende er meg selv og selvbildet mitt
Det er rart med det. Hvor kritisk man er til seg selv, mens man er forståelsesfulle, omsorgsfulle og empatiske overfor andre. Gjerne andre mennesker i samme eller lignende situasjoner som en selv. Hvorfor er det egentlig slik? Jeg er min egen største kritiker. Min egen største fiende. Jeg trykker meg selv ned.
