Påstand: En psykisk lidelse er noe medfødt
«Det kan virke som de gamle tradisjonene står sterkt, og vitenskapen spriker ofte i flere retninger når det gjelder spørsmål knyttet til psykiske lidelser. Likevel kommer det stadig ny og interessant forskning, som også sier mer om sammenheng mellom arv og miljø.
Depresjon: Alt jeg ser er skuffelse, svik og hat i øynene hennes
«Jeg klarer ikke å integrere meg med den delen av meg selv. ikke enda. Og dermed sitter jeg til stadighet i dette mørke som omfavner meg. Tar pusten fra meg og skaper en frykt for å bli avslørt. At alle andre skal se på meg, slik jeg ser meg selv».
Verdensdagen for forebygging av selvmord
10. september er verdensdagen for forebygging mot selvmord. En viktig markering av et stort samfunnsproblem. Et problem som på mange måter er et resultat av
Spiseforstyrrelse: Dette skulle jeg gjerne sluppet å høre i behandling
To ganger i løpet av livet mitt har jeg hatt det som på diagnosespråket kalles «Anorexia Nervosa»; en gang som 15-tenåring og en gang som
Tilhørighet, hva kan det være?
Noe av det viktigste for et menneske er å få kjenne på at du har en plass og at du kjenner på at du hører til
Til deg som ikke forstår hvordan det er å være usynlig syk
«Den ene dagen er du innlagt og den neste dagen sitter du og smiler, ler og hygger deg. Det er bare vanskelig å forstå at
Når fortidens traumer innhenter deg
Det vanskelige med traumer er at fortiden hele tiden innhenter deg. Gang på gang. Enten du vil eller ikke. Du kan «velge» å ikke la
Avhengig av å gruble
Å gruble er fortidsrettet, med fokus på hva som har gått galt – og hvorfor. Mens bekymringen vekker uro og nervøsitet, er grubling som en
Warning: Undefined property: WP_Error::$taxonomy in /home/psykmagasinet/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/query-control/classes/elementor-post-query.php on line 254
Gratiskurs: 4 verktøy du kan bruke for å håndtere angst
For to år siden lå jeg og ristet på et mørkt rom, aktivert i angst og i full alarmberedskap.
I dag har jeg fått kontroll over angsten og nå ønsker jeg å bruke mine erfaringer til å hjelpe deg med det samme.
Jeg vil derfor gi deg 4 verktøy som har hjulpet meg til å løsrive meg fra angstens lenker, helt GRATIS!
I løpet av disse 4 stegene vil du lære deg hvordan du konkret kan gå frem for å endre på handlinger og tanker som gjør at du forblir fastlåst i angsten.
Fra innsiden
Et tankekors at man må ha «riktig» diagnose for å kvalifiseres til hjelp
Et innlegg jeg skrev for halvannet år siden om det å be om hjelp i det offentlige. Som er like aktuelt nå som da, derfor publiserer jeg det nå. Det endte opp med tre klager før jeg i det hele tatt kom inn til vurderingssamtale, og til slutt måtte jeg bare kutte det offentlige og ty til privat hjelp. Fryktelig frustrerende med et så rigid system, med for høyt fokus på diagnoser og hvor det stadig kuttes i tilbud, som fører til enda dårligere tilbud!
Når hode oversvømmes av tankekjør
Tankekjør – Verden raser rundt meg. Alt faller i sammen. Jeg mister bakkekontakten. Bena plantes på jorda igjen, så mister jeg bakkekontakten…Igjen. Opp, ned, frem,
Nytt år, nye muligheter og nye fasader
Nytt år, nye muligheter. Alt går i sirkler. Det er jo det samme hvert år. Hele året er fylt av opp og nedturer, likevel så
Blogg:
GRATISKURS: 4 VERKTØY DU KAN BRUKE FOR Å HÅNDTERE ANGST
Leserinnlegg
