– Jeg har to sider, en destruktiv og en fornuftig

Jeg hater hvordan ting svinger hele tiden. Det går fra en følelse til en annen, og ofte kommer alle følelsene på en gang. Depresjon, frykt, angst, sinne, irritasjon. Jeg kan plutselig bli rasende for bittesmå ting, og kjefte opp folk som tilfeldigvis er der når jeg er sint, jeg kan

Råd for å slutte med selvskading

Skadetrangen er der titt og ofte selv om jeg har sluttet å skade meg, men jeg vil ikke skade meg og derfor har jeg laget meg en liste over ting jeg kan gjøre for å klare å unngå å gjøre det: Dette fungerer i alle fall for meg:   Gå ut av

Topp