Psykologi

Hvordan holde motet oppe

Av mainrss -

Av og til kan det være vanskelig å motivere seg selv. Utfordringer og det å kreve for mye av seg selv kan drepe enhver sin viljestyrke. På veien til å nå et mål er det mye som kan få oss til å ville gi opp. Da er det viktig å ha

Tør du å spørre om hjelp?

Av mainrss -

Det kan være vanskelig og skremmende å spørre om hjelp. Du frykter kanskje at du vil virke uselvstendig, inkompetent og sårbar, og at andre vil dømme deg. Slike tanker kommer ofte fra et mindreverdighetskompleks, eller så henger de igjen fra barndommen. Kanskje du som barn ikke fikk hjelp da du

Hva holder deg tilbake?

Av mainrss -

Hva hindrer deg i å nå målene dine? Dette kan være svært vanskelig å finne ut av, særlig fordi mye av grunnlaget kan ligge i underbevisstheten din. Underbevisste tankemønstre kan stå i veien for deg, og gjøre at du alltid faller tilbake i de samme gamle vanene uansett hvor mye

Topp