gruble
Angst
Stine Nilsen

Avhengig av å gruble

Å gruble er fortidsrettet, med fokus på hva som har gått galt – og hvorfor. Mens bekymringen vekker uro og nervøsitet, er grubling som en

Les mer
Angst
Stine Nilsen

Et år med mye angst

Det har vært stille her inne. Lenge. Det er generelt det med jevne mellomrom. Alle planene, idene, visjonene, tankene. Alt renne over i hode mitt

Les mer

Gratiskurs: 4 verktøy du kan bruke for å håndtere angst

For to år siden lå jeg og ristet på et mørkt rom, aktivert i angst og i full alarmberedskap.

I dag har jeg fått kontroll over angsten og nå ønsker jeg å bruke mine erfaringer til å hjelpe deg med det samme.

Jeg vil derfor gi deg 4 verktøy som har hjulpet meg til å løsrive meg fra angstens lenker, helt GRATIS!

I løpet av disse 4 stegene vil du lære deg hvordan du konkret kan gå frem for å endre på handlinger og tanker som gjør at du forblir fastlåst i angsten.

</center

Fra innsiden

anorektisk

Anorektisk juleribbe

Helene har hatt anoreksi så lenge, at hun har kommet ut av tellingen. Hun vil med dette innlegget, fortelle om noen av de alvorlige konsekvensene

Les mer
rop om hjelp

Et desperat rop om hjelp

Jeg orker snart ikke mer. Vil ikke leve lenger. Jeg er en taper. Jeg tror jeg aldri kommer til å bli lykkelig igjen. Aldri. Alt

Les mer

Blogg:

Nytt fra bloggerne

GRATISKURS: 4 VERKTØY DU KAN BRUKE FOR Å HÅNDTERE ANGST

Leserinnlegg

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgivere av bloggen. Alle bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på psykmagasinet.no. Ønsker du å blogge om psykisk helse på psykmagasinet.no så kan du ta kontakt med ansvarlig redaktør på mail: stine@psykmagasinet.no